Marie-Claire nous raconte son burn out

« Après avoir tout essayé, je me suis dit que cela serait peut-être la solution qui pourrait me convenir, car je pense que l’on a tous une solution, reste à trouver celle qui nous convient le mieux à chacun.

Continuer la lecture de Marie-Claire nous raconte son burn out

D’où vient votre stress ?

La façon dont vous voyez une situation cause le stress.

Votre corps ressent l’usure liée au stress de deux façons: le stress lui-même et les façons malsaines d’y réagir.

Continuer la lecture de D’où vient votre stress ?

recherches utilisées pour trouver cet article :d ou vient d ou vient le stress aux travail

La méditation par Frédéric Lopez !

Si vous découvrez mon blog, je vous invite à cliquer sur commencez-ici pour en avoir un aperçu. Et sur à propos de pour en savoir plus sur moi. Bonne lecture!

Continuer la lecture de La méditation par Frédéric Lopez !

Il s’est suicidé à cause de son travail !

Au-delà d’une certaine dose de frustration, de dévalorisation et de perte de sens, à peu près n’importe quel individu peut perdre sa motivation et la considération de soi-même, et percevoir ses objectifs à long terme comme dépourvu d’intérêt.

Continuer la lecture de Il s’est suicidé à cause de son travail !

Podcast mal-être !

Si vous découvrez mon blog, je vous invite à cliquer sur commencez-ici pour en avoir un aperçu. Et sur à propos de pour en savoir plus sur moi. Bonne lecture!

Continuer la lecture de Podcast mal-être !

4 astuces anti-crises d’angoisse

J’ai souvent un petit déclic qui intervient quand cela m’arrive, comme si ma crise d’angoisse à venir frappait à ma porte et me demandait la permission d’entrer, sans que je puisse le lui refuser.

Continuer la lecture de 4 astuces anti-crises d’angoisse

recherches utilisées pour trouver cet article :anti crises, qu elles sont les astuces pour gérer les angoisses?, an ti crise, astuces contre crise d\angoisse, astuces crises angoisse, mal être au tracail

Diminuer votre perfectionnisme

Quelque fois l’échec est nécessaire. Cela nous rappelle que l’échec n’est pas un désastre définitif. Et cela le libère de la tapageuse contrainte du perfectionnisme.

Continuer la lecture de Diminuer votre perfectionnisme

recherches utilisées pour trouver cet article :perfectionnisme et mal etre