Comment construire un bonheur durable ?

Même si l’on a hérité d’un faible niveau d’aptitude au bonheur, les expériences montrent que l’on peut agir sur ce curseur. Etre heureux et le rester demande notamment de faire un effort pour apprécier ce que l’on a.

 

« Il est possible de se construire un bonheur durable, notamment en évitant la routine, en appréciant les bons moments et en entretenant ses relations. »

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