Dépression et pensées néfastes

Il y a ces journées qui se passent tout à fait normalement. Puis le soir, sans savoir vraiment pourquoi, vous voilà dans un état de psychologie négative. L’envie de s’enfermer dans sa bulle par peur d’avoir des pensées trop néfastes.

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Pourquoi accepter le négatif ?

Pourquoi certaines personnes réussissent-elles à surmonter des difficultés inimaginables et font-elles de leur vie un triomphe alors que d’autres, douées de tant d’atouts, font de leur vie un désastre ?

Pourquoi certains individus acceptent-ils toutes les expériences et les utilisent-ils à leur profit alors que d’autres les retournent contre eux-mêmes ?

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Comment la dépression a sauvé ma vie ?

L’impression que « la vie est un combat ». Mais je n’ai pas envie de me battre moi! Je veux être tranquille, sans avoir besoin de m’arracher pour quoi que ce soit.

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Comment contrôler sa dépression ?

« Une faible production de sérotonine peut conduire à la dépression, crise de panique, anxiété, excès de colère ».

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Marie-Claire nous raconte son burn out

« Après avoir tout essayé, je me suis dit que cela serait peut-être la solution qui pourrait me convenir, car je pense que l’on a tous une solution, reste à trouver celle qui nous convient le mieux à chacun.

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