Bonjour,
Je vais parler ici du sommeil, un des points essentiels à une « remise en forme » et à un retour à votre vie !
« Les petites batailles font les grandes victoires »
Un bon sommeil est un acte fort pour votre santé, dans un premier temps il faut que vous appliquiez ces conseils à la lettre jusqu’à avoir retrouvé votre équilibre.
Que se passe-t-il quand nous dormons?
