Pourquoi avoir la positive attitude ?

C’était mieux avant ?

Quoi de plus naturel que d’entendre « c’était mieux avant ! », ou bien « à notre époque, on ne se permettait pas ça ! » et encore « ça se dégrade »…

Ces propos favorisent un pessimisme ambiant, un sentiment de recul général et de regret par rapport à un âge d’or passé. Une habitude qui peut finir par « plomber » le quotidien et fausser notre perception de « bien-vivre » actuel. Comment redevenir plus objectif et finir par constater que, finalement, nous sommes déjà bien, et même mieux qu’avant ?

Continuer la lecture de Pourquoi avoir la positive attitude ?

1 clé pour être plus heureux !

Bonjour à tous,

Cette semaine, j’ai décidé de vous partager une vidéo par jour du Monsieur ci-dessous : Olivier Roland !

Il vous aidera à faciliter votre quotidien et nous donneras son brillant avis sur les sujets qui nous intéressent !

Bonne vidéo à vous et à demain 😉

Dîtes moi dans les commentaires VOTRE astuce pour être plus heureux !

Continuer la lecture de 1 clé pour être plus heureux !

Comment construire un bonheur durable ?

Même si l’on a hérité d’un faible niveau d’aptitude au bonheur, les expériences montrent que l’on peut agir sur ce curseur. Etre heureux et le rester demande notamment de faire un effort pour apprécier ce que l’on a.

 

« Il est possible de se construire un bonheur durable, notamment en évitant la routine, en appréciant les bons moments et en entretenant ses relations. »

  Continuer la lecture de Comment construire un bonheur durable ?