Peur constante

Peur constante : « Ma clé du bonheur avait disparu. Les sentiments que j’avais dissimulés pendant des années sont revenus. »

Wills Murray :

« Mes premiers souvenirs d’enfance sont d’une peur constante. Un enfant maigre aux dents tordues, un peu timide et réservé, à l’anxiété sociale. J’étais une cible facile pour les intimidateurs, ce qui rendait mes problèmes encore plus difficiles à gérer. Je n’ai jamais parlé à personne de mes sentiments parce que je pensais qu’ils étaient de ma faute. »

Le récit

A l’âge de cinq ans, j’ai commencé à jouer au baseball. En vieillissant, il est devenue évident que j’étais très doué. J’ai vu la joie que ma famille et mes pairs ont eue lorsque j’ai bien joué et, pour la première fois, j’ai trouvé un endroit où je n’avais pas peur et ne me sentais pas inférieur. Je n’ai pas compris que mon estime de soi ne devrait pas dépendre d’autres personnes. Le baseball était la clé du bonheur et de la création de personnes comme moi. J’avais des amis, ma famille était heureuse et tout allait bien tant que le baseball allait bien.

Peur constante

Le bonheur… parti

A la fin de ma dernière année de lycée, j’ai été recrutée pour jouer au baseball universitaire. Mais en décembre de la même année, j’ai subi une blessure au genou qui a mis fin à ma carrière.

Ma clé du bonheur avait disparu. Les sentiments que j’avais dissimulés pendant des années sont revenus – et bien pires que jamais. Je me suis tourné vers l’alcool, même si je n’aimais pas vraiment boire. Je suis resté dans ma chambre sans lumière pendant des jours. Parfois, j’ai dormi pendant trois jours, parfois 18 heures par jour. Au cours de cette période, mon grand-père est décédé, mon meilleur ami a été envoyé en prison et je ne voyais aucun espoir d’avoir une vie vraiment enrichissante. J’ai eu le sentiment que tout le monde irait mieux, y compris moi-même, si je n’étais plus là. J’ai essayé de finir ma vie avec de l’alcool et des médicaments.

Me reconstruire

Heureusement, j’ai choisi de faire appel à un conseiller. On m’a diagnostiqué un trouble d’anxiété généralisée et des attaques de panique. J’ai découvert que mes sentiments venaient d’une pensée subconsciente d’attendre toujours qu’une crise se produise. Je préparais mon corps à une sorte de traumatisme émotionnel, ce qui posait un problème de réaction de combat ou de fuite. Une fois que j’ai appris à regarder rationnellement mon environnement et moi-même, je suis devenu capable de contrôler mes réactions à mes émotions négatives.

Alors, j’ai commencé le processus de reconstruction en me lançant dans le golf. Et j’ai décidé qu’être entraîneur de golf serait ma plate-forme pour toucher les gens. Mon premier entraîneur de golf m’avait dit que j’avais un cadeau spécial et que je devais réaliser mon rêve d’entraîneur de la PGA. J’ai déménagé à Orlando, en Floride, pour apprendre de Sean Foley, un entraîneur que j’admirais plus que quiconque. Il est devenu un excellent ami et mentor, il m’a appris de nombreuses leçons pour m’aider à comprendre que ma réflexion sur moi-même était la clé de tout. Le célèbre entraîneur sportif Paul Dewland m’a également aidé à comprendre comment la pensée crée des émotions.

Le golf est ma plate-forme pour raconter cette histoire. Même si les choses semblent mauvaises. Avec la foi, des personnes attentionnées, une aide professionnelle et le désir de changer, tout est possible. Prenez celui de quelqu’un qui ne voulait plus vivre et qui aime maintenant chaque jour.

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