Juste parfait. Apprenons des autres

Juste parfait : « J’espère de tout cœur que cela vous aidera dans votre cheminement vers la guérison. » 

C’est le récit de Hanne Arts, qui vit en Slovaquie, a écrit son roman, Just Perfect (juste parfait), dans l’espoir d’aider les personnes aux prises avec la dépression et les troubles de l’alimentation à comprendre qu’elles ne sont pas seules et qu’elles peuvent vaincre leurs démons intérieurs. « J’espère de tout cœur que cela vous aidera dans votre cheminement vers la guérison. » 

Son récit

Juste parfait.
Hanne Arts

Si quelqu’un m’avait dit, il y a plusieurs années, que tout irait mieux, j’aurais acquiescé en criant d’incrédulité dans ma tête. Je pensais que les choses ne pourraient tout simplement pas aller mieux, que je me sentirais toujours emprisonné dans une pièce sombre.

Pendant que mes amis sortaient, j’ai choisi de rester à la maison. Quand je suis allée à des fêtes, je ne pouvais pas m’empêcher de penser que j’aurais passé un meilleur moment toute seule. Même entouré des autres, je me sentais exclu, comme si j’étais différente de tous les autres. Et quand je me suis retrouvé en soins intensifs à l’hôpital, je ne pouvais même pas me réapproprier ma vie.

Trouble de l’alimentation enraciné dans la dépression

Cela a pris du temps, mais même moi (si stique) j’ai appris à envisager un rétablissement. Et je me suis imaginé écrire sur mon rétablissement, en aidant les autres même si je n’étais pas tout à fait sûr de pouvoir me rétablir. Je me suis battu contre mes démons intérieurs pendant plus de quatre ans. Je pensais que je voulais être parfaite, mais il s’avère que je ne savais jamais vraiment ce que c’était, que d’être parfaite.

Mais je suis une survivante, une preuve vivante que si vous vous y décidez, vous pourrez vaincre vos difficultés. Si je peux le faire, vous le pouvez aussi. Je crois en vous. Je crois en la récupération.

Une anorexie mentale m’a été diagnostiquée en 2009, bien que les racines de ma maladie soient issues d’une dépression longtemps passée inaperçue. J’ai reçu un traitement pendant environ quatre ans de deux thérapeutes différents. Lorsque j’ai déménagé en Slovaquie l’année dernière, j’ai eu un nouveau thérapeute qui est très patient et qui sait écouter.

Juste parfait

Son meilleur remède

Cependant, mon plus grand remède est l’écriture. Mon roman Just perfect, est basé sur les moments difficiles que j’ai traversés. Il m’a fallu plus de trois ans  pour écrire, mais ça valait vraiment la peine. Je voulais que mon travail inspire et aide les autres en partageant mes propres luttes. Je voulais persuader les gens qu’ils ne sont pas seuls et qu’ils ont aussi une vie digne d’être combattue.

L’écriture a également enlevé un lourd fardeau de mes épaules. Enregistrer mes pensées et mes combats était vital, de même que l’aide incessante de ma famille. Parce que vous ne pouvez pas gagner ce genre de bataille par vous-mêmes, je vous exhorte à trouver cette personne à qui ouvrir votre cœur. Parler à ma sœur m’a énormément aidée, empêchant mon désordre chaotique d’idées de s’accumuler et me faisant me sentir plus misérable. Sans le soutien de la famille, je n’aurais pas pu lutter aussi courageusement.

Je tiens également à souligner que vous aussi ne devriez pas tout garder à l’intérieur. Donc, si vous souhaitez discuter de quelque chose ou que vous avez besoin d’extérioriser vos émotions, faites-le ! A tous les combattants, n’abandonnez pas et n’ayez pas peur de parler à votre famille, à vos amis ou à un professionnel. Je sais que tu peux le faire. Construisez la confiance en vous et faites en sorte que cela se produise !

Juste parfait

Prenez soin de vous

Romain

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Note

Hanne Arts – Just perfect (juste parfait) – 2014 – Juste parfait

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