D’où vient notre stress ?

C’est dans la façon dont nous voyons une situation, qui nous cause du stress.

Malheureusement, nous avons trop souvent des façons malsaines d’y réagir.

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Gilles Guyon : l’expert du stress !

G. Guyon : Ce qui est compliqué, c’est de ne pas demander, c’est de ne pas agir, de croire qu’il n’y a pas de solutions.

On veut faire pour aller mieux, mais on attend le soir, le weekend, le mois de vacances ou la retraite pour être heureux.

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