Stress, comment faire ? #2

En quoi votre activité est-elle stressante? Quelles sont vos recettes pour l’atténuer? Racontez votre pire stress: comment avez-vous géré?

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Dépression et pensées néfastes

Il y a ces journées qui se passent tout à fait normalement. Puis le soir, sans savoir vraiment pourquoi, vous voilà dans un état de psychologie négative. L’envie de s’enfermer dans sa bulle par peur d’avoir des pensées trop néfastes.

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Se défouler plutôt que refouler?

Oui se défouler est important ! Oui refouler ses tensions est dangereux !

  • Le bon défoulement, celui qui libère et qui a du sens, est entouré de mots. Bien pratiquée elle peut être une décharge émotionnelle exceptionnelle.

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Mal-être au travail: l’entreprise a-t-elle un rôle ?

Les entreprises ont-elles perdu la tête? Les managers sont-ils complètement à la ramasse? Les méthodes d’encadrement fabriquent-elles le malheur? Ont-ils perdu le lien avec ceux qui font l’entreprise? Les employés.

Dans les grandes entreprises, on a de plus en plus de responsabilité, mais on nous écoute de moins en moins.

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Pourquoi accepter le négatif ?

Pourquoi certaines personnes réussissent-elles à surmonter des difficultés inimaginables et font-elles de leur vie un triomphe alors que d’autres, douées de tant d’atouts, font de leur vie un désastre ?

Pourquoi certains individus acceptent-ils toutes les expériences et les utilisent-ils à leur profit alors que d’autres les retournent contre eux-mêmes ?

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Mal-être, travail et entreprise

En un quart de siècle, le travail a radicalement changé. Nouvelles techniques de management et nouvelles technologies de l’information et de la communication ont bouleversé le quotidien des salariés.

Résultat, les Français éprouvent un mal-être que les entreprises ont longtemps mésestimé.

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